🧘 Et si votre mur devenait un outil bien-être ?

🧠 Notre environnement influence notre mental, la décoration de nos espaces n’est pas à négliger et c’est prouvé par de nombreuses études scientifiques. Il existe même aujourd’hui une discipline en plein développement : la neuroarchitecture.
✨ Un décor aligné avec votre histoire, c’est une énergie positive au quotidien. Chaque fresque est unique, pensée rien que pour vous et chaque détail compte.
👉 Et si on voyait ensemble comment votre mur peut vous faire vous sentir bien ?

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Pourquoi une fresque agit (vraiment) sur le cerveau ?

1- La psychologie de l’habitat

2- design bien-être et neuroarchitecture

La neuroarchitecture est une discipline en plein essor en France comme ailleurs. Elle étudie comment la couleur, la texture, la lumière et les formes influencent directement notre bien-être psychique. Par exemple : les lignes courbes apaisent, les matières douces réconfortent, et les espaces désordonnés surchargent notre cortex préfrontal.

3- La fresque au service du bien-être

Une fresque bien pensée n’est pas « juste jolie ». Elle structure le champ visuel, cadre l’attention, réduit certaines sources de stress et crée des repères affectifs. Les sciences montrent depuis longtemps qu’un contact visuel régulier avec des scènes naturelles ou des compositions/formes organiques (ça tombe bien, j’adore utiliser les courbes et m’inspire beaucoup de la nature dans mon travail 😃) peut favoriser le confort émotionnel.

Allez voir notamment les travaux de d’E.O. Wilson, professeur à l’université de Harvard sur les bienfaits de la « biophilie » : Le design biophilique s’appuie sur notre connexion innée à la nature. Introduire des éléments naturels (plantes, matériaux, motifs organiques, lumière naturelle) dans un espace bâti améliore la santé mentale, la concentration et le confort général.

Attention, ce n’est pas une raison non plus pour exclure les lignes droites et autres formes plus rigides. Elles permettent aussi de structurer les compositions, faire appel à des références personnelles qui ont du sens et vous porte, …

3 super pouvoirs indéniables de la fresque murale:

1. Apaise, boost, concentre, … l’esprit
   Par le choix des formes, des densités, des couleurs, … , une fresque peut inviter au recentrage (pause visuelle, lignes douces, …) ou à l’activation (contrastes, rythmes, …). Une étude en milieu hospitalier prouve notamment qu’un environnement au design bio-inspirés est associé à moins de stress, à une meilleure expérience des soignants et même à des durées d’hospitalisation plus courtes! Des bénéfices cliniques sont aussi observés quand la vue offre un paysage apaisant plutôt qu’un mur neutre. (vous pouvez facilement en faire l’expérience 😉) Tout ça c’est possible parce que le cerveau réagit positivement à des « repères » visuels qui font sens
2. Active les bonnes émotions via la couleur
   Les couleurs ne sont pas que symboliques : des travaux d’IRM sur le cerveau montrent que des combinaisons harmonieuses activent des régions de la récompense (mOFC), alors que des combinaisons dissonantes stimulent l’amygdale (plutôt orientée vers l’alerte). En d’autres termes : la manière dont on marie les teintes compte autant que la teinte elle-même. La psychologie des couleurs fera d’ailleurs l’objet d’un article à part entière. Je trouve le sujet passionnant ! ❤️🧡💛💚💙💜🖤🤍🤎
3. Crée du lien
   Des études prouvent que les fresques publiques bien conçues améliorent le sentiment d’appartenance, la confiance sociale et même l’appropriation positive d’un quartier. À l’échelle d’un foyer ou d’espaces de travail, la mécanique est la même : une fresque devient un récit commun : elle raconte qui vous êtes, ce qui vous rassemble et ce vers quoi vous avancez.

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Ma façon de concevoir une fresque qui « fait du bien »

Mon travail mêle design d’espace, graphisme et recherche sensible sur les motifs et couleurs. Je conçois chaque fresque comme une traduction visuelle de votre histoire, identité et qui sert vos besoins : on échange, je collecte vos mots-ressources, vos inspirations, … puis je crée une composition qui vous correspond en fonction des effets émotionnels recherchés et en harmonie avec l’environnement.

Lorsque cela est pertinent et aligné, j’utilise parfois certaines techniques complémentaires pour servir au mieux votre projet : feuille d’or, effets phosphorescents, bas-relief, anamorphose, impression, … Plus d’infos dans cet article.

Ce ne sont pas de simples jolis décors, c’est une esthétique au service du sens et du bien-être.

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Allons plus loin ensemble

Une question, un commentaire, une demande de devis … passez à l’étape supérieur pour votre bien-être chez vous, dans vos extérieurs, dans des espaces de travail, … en me contactant ici 😌

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Références

• Ulrich, R. S. (1984). View through a window may influence recovery from surgery. (Étude fondatrice sur la vue naturelle et la récupération). PubMed
• Kaplan, S. (1995). The restorative benefits of nature: Attention Restoration Theory. (Cadre théorique sur la restauration attentionnelle). ScienceDirect
• Al Khatib, I., et al. (2024). Systematic review—biophilic design in therapeutic settings. (Effets sur stress, douleur, hospitalisation). Frontiers
• Ikeda, T. et al. (2015). Color harmony and medial orbitofrontal cortex. (Neuro-esthétique et récompense). PMC
• Harvard Public Health (2022). The health impact of public murals. (Lien social et perceptions de quartier). Harvard Public Health Magazine
• Karen Haller, Le pouvoir des couleurs (2019), ed. First (mon livre de chevet du moment)
• Abraham Moles et Elisabeth Rohmer, Psychologie de l’espace, (1998) ed. L’Harmattan (un grand classique étudié en BTS Design d’Espace)